Причины низкой скорости
Удалённый сервер
Чем дальше сервер, тем выше задержка. Выбирайте серверы в Европе.
Шифрование
VPN добавляет накладные расходы. Используйте WireGuard для минимальной потери.
Загруженность сервера
Попробуйте другой сервер, если текущий перегружен.